根據國外期刊報導顯示,寶寶進食噎到跟進食方式及不同種類食物並無顯著的關聯,只要遵守以下原則,是可以避免的:
寶寶和大人一樣,過與不及都不好,「均衡攝取」才是最重要的,以循序漸進的方式,可以參照以下幾個要點:
如果真的擔心會造成貧血問題,可以選擇折衷辦法BLW搭配湯匙餵,確保攝取的營養,依照體質、吸收、發展不同,不要追求「量」。
相信許多媽媽聽到要讓孩子自己吃飯,鐵定一秒崩潰,因為寶寶總是有各種把玩食物的招式,衣服、身上、餐桌、地板各處皆是杯盤狼藉。
但我們認為寶寶這些搗蛋的行為,其實是寶寶對食物產生興趣,可以培養自主進食的表現。建議在把玩食物的過程中,引導寶寶將食物放進嘴巴,透過觸摸食物促進寶寶的認知發展、培養創意。
吃飯是一件開心的事情,別讓餐桌變談判桌。BLW的精神要讓寶寶去學習並且品嘗到食物真實的美味,各位爸媽們請放鬆心情,陪伴孩子們用餐,只要耐心順應寶寶的天性,相信您們將會享受到愉快輕鬆的用餐時間。