母乳是媽媽與寶寶第一選擇，但卻不是唯一的選擇，許多新手媽媽在回歸職場或是身心俱疲時，一定都有母乳與配方奶抉擇，擔心母乳量不足、擔心配方奶營養不夠等等問題，接下來mommyshop媽咪小站要來淺談母乳與配方奶的優缺點，供各位新手媽媽參考選擇。

母乳的好處毋庸置疑，也是每個新手媽媽的第一選擇，其含有無法複製的抗體，可增加寶寶的免疫力，容易消化吸收，減少寶寶腸胃不適的機會，有健康、安全及衛生等優點，是最適合寶寶的食物；也有助媽媽產後的子宮收縮、排除惡露，促進身體的復原，降低停經前罹患乳癌的機率。

母乳對寶寶的好處：

1. 溫度適中，寶寶不會燙傷
2. 無需消毒奶瓶，避免奶瓶不潔造成的感染
3. 容易消化吸收，減少寶寶腸胃不適的機會
4. 含有無法複製的抗體，可增加寶寶的免疫力
5. 有利寶寶的情緒穩定和心理成長

母乳對媽媽的好處：

1. 方便哺育，無需另外沖泡奶粉及清洗奶瓶
2. 出門時不必攜帶大包小包，也不需擔心消毒的問題
3. 有助於子宮收縮、排除惡露，促進產後身體的復原
4. 能降低停經前罹患乳癌的機率
5. 經濟實惠，降低配方奶粉的支出

在世界衛生組織宣導下政府推行母乳政策，醫院跟月子也極力鼓吹母乳的好處，讓許多新手媽媽處於沒有哺育母乳，就是不疼愛寶寶的心裡壓力。但並不是每個媽媽都能順利的哺餵母乳，在生理上會遇上天生奶量不足、乳線發炎、產後的傷口惡化無法餵奶等，而心理上會因產後憂鬱、社會氛圍對母乳媽媽的不友善或是照顧寶寶壓力。在種種的壓力之下都會減少母乳量，寶寶喝不飽哭鬧更讓媽媽倍感壓力，惡性循環親子關係只會更緊張。

新手媽媽，你真的不用這麼辛苦！

現在的科技比過去發達，配方奶也與母乳成份相仿，是無礙寶寶的成長發育，選擇配方奶哺育寶寶工作不僅能交由他人處理，新手媽媽也可以好好休息調養身體，產後也能輕鬆的回歸職場，沒有母乳你仍然是個愛孩子的好媽媽，有心情愉悅的媽媽才有快樂成長的寶寶。

新手媽媽在哺育母乳前，你必須要了解的事：

1. 母乳是最適合寶寶，請盡量以母乳哺育你的寶寶
2. 把握分泌母乳的黃金時期，多吸收母乳的相關知識
3. 以正常愉悅的心情去哺育寶寶
4. 奶量不足或是情況不允許哺育母乳，選擇配方奶也很好
5. 挑選最適合寶寶的配方奶，不陷入品牌迷思
6. 使用便利的哺育工具，減輕新手媽媽的勞累
7. 不管是母乳寶寶還是配方奶寶寶，都是你最愛的寶貝